Wat is het toch fijn om in Zweden te zijn…

Ik ruik Kamperfoelie, ik zie een idyllische lichtblauwe stuga…. Ik zie ruige rotsen, veel mos soorten en varens….. Het helder blauwe water, het lijkt wel een spiegel…. De zilte zee lucht… Ik heb vandaag gereden in een mooie blauwe Volvo, cross country. Ik zag een vos in het wild en meerdere ‘bambies’, en heel veel konijnen, buizerds..etc……. Ik ben in Zweden!! in de tuin van een fijne stuga, die ik twee ruime weken de onze mag noemen…

Uddevalla V

Dan kom je in de hele vroege ochtend, noem het gerust nog NACHT, aan in Göteborg. Wat was de ferry toch imposant… En dan rijd je met je navigatie de kustlijn af, omhoog langs de zuidwest kustlijn…… een rit die je van de ene in de andere verbazing helpt..enerzijds de ruigheid door de rotsen die de prachtigste fjorden typeren.. Anderzijds het wild wat je daar ook ‘gewoon’ al tegen komt. Maar ook het feit dat er moeiteloos engels tegen je gesproken word… de gastvrijheid is hoog. Wij hebben een mooie geschiedenis, en een handje vol tips gehoord van onze verhuurder. Wat echt de moeite waard zou zijn, en wat typisch is voor Zweden.

En nu loop ik door de weelderige bostuin. Kijk ik uit over de fjord en het water. Ruik ik de heerlijkste rozen, maar ook veel kamperfoelie……. het geurt heerlijk zoet…. Het is hier stil………………heel stil………………………. maar wel met wifi. Tja we moeten de kinderen toch te vriend houden. Neeeee die hebben ook vandaag de eerste dag al met open mond alles aanschouwt. De oudste heeft haar eigen aanleunende kleine stuga, voelt zich de koniningin. En de jongste kan zo lekker gaan slapen. Geen gezeur van de oudste……. Heerlijk…. de bbq, of zoals ze het hier nog ‘grill’ staat aan. Ons eigen groene eitje. Het geurt fijn. Wij zetten in deze heerlijke tuin aan tafel, tussen de kamperfoelie en de zwarte bessen struiken. We horen alleen de wind door de bomen. En de zon schijnt heerlijk op onze huid……

Wij genieten! Wat is het toch fijn om in Zweden te zijn….

’s Koonings Jaght; ‘Ik heb iedereen gekust’

Vandaag rijd ik naar het werk. Het is toch elke morgen bij aankomst weer een gevoel van, WAUW, en hier mag ik werken. Zo’n mooi groen terrein. En na dit gevoel over de prachtige ligging volgt onmiddellijk het goede gevoel voor ‘onze jongens’..

Vandaag, was uiteindelijk weer zo’n dag die ik nooit meer ga vergeten…….

eigen regie

Ik kwam bij aankomst op de groep er al snel achter dat ik vandaag met een flexer zou komen te staan. Deze flexer kende mijn groep nog niet, maar heeft wel al jaren ervaring op ons terrein….. Dus na een korte uitleg, wie is wie, beginnen wij aan onze dag. Al snel verteld hij hoe gaaf hij onze aanpak vind. “Dit heb ik nog niet ergens gezien. ” En we raken verwikkeld in een mooi gesprek over aanpak. Zienswijze. Eigen regie….. Ondertussen druppelen alle cliënten binnen, en drinken we met elkaar lekker koffie. Het is erg gezellig aan tafel. Iedere cliënt verkiest ook zelf om aan tafel te blijven zitten. Dus stel ik voor om lekker te gaan voorlezen. Ons vertrouwde boek van Pinkeltje pak ik er weer bij. De rust en de interactie die dan volgt is gaaf…. van die momenten waar je een strikje om wil doen. Iedereen leeft helemaal mee in de avonturen van Pinkeltje in het grote huis.

Het is zo rete genieten, als je iedere keer ziet dat de weg die we met de groep hebben gekozen in te slaan WERKT…. Iedereen stuk voor stuk komt mooi tot bloei. Vind misschien juist rust. Of leert een boel bij. Het is maar net wat ‘zijn’ eigen vraag was. Maar samen zijn we een heel sociale club geworden. Vandaag ook kiezen er bewust een paar om met de flexer een ronde op het terrein te gaan lopen. Terwijl een andere jongeman aangeeft te willen fietsen. Dus vertrek ik later nog even naar buiten met twee fietsers….

witte bolletjes….

Na de lunch, waarin ik een keer gek gedaan heb, en lekker getrakteerd heb op witte bolletjes… ( vorig jaar met de paasbrunch, leg de tafel vol met de heerlijkste croissantjes………. maar die bleven mooi liggen. Want die witte bolletjes… VEEEEEEL LEKKERDER…hahaha) Gaan we een begin maken aan ons middag programma. Die is vandaag heel vol gepland.

Zomerprogramma

De zomeractiviteiten van ’s Koonings Jaght beginnen vandaag. Vanmiddag is er een mannenkoor op het plein……….. En dus vertrekken wij met onze hele groep naar de muziek. Wij zijn allemaal gek op muziek. In mum van tijd heb ik er twee die vooraan staan. De een ‘danst’, of noem het klappen, op de muziek. En slaakt hele harde kreten van groot plezier. De ander zingt uit volle borst……..Zij geniet van top tot teen. Ik haal ondertussen limonade bij een kraampje, met wat lekkers erbij…Iedereen geniet. Voor mij alleen een kwestie van mijn jongens in de gaten houden. En heel hard meegenieten. Oh nee, vol programma bedenk ik ineens. Een collega van ons AC is vandaag jarig. …AI…. ik moet zien dat ik iedereen mee terug krijg want we hebben op het AC nog een feestje te vieren. Gelukkig gaat dat uiteindelijk makkelijker als ik dacht. Zitten we dus niet veel later hiephiephoera te zingen voor ‘sara’.. Wat een heerlijke dag… De eerste taxi komt al drie van onze jongens halen, om ze weer naar papa en mama te brengen.

weglopen

Zoals vaak loopt een van de cliënten mee, om uit te zwaaien bij de taxi. Tot ze hoort dat het mannenkoor nog aan het zingen is op het plein. “Nee schoonheid, ik ga nu de jongens uitzwaaien” Maar ik keer mijn blik nog niet naar de jongens, of ik zie haar nog net in mijn ooghoek HEEL HARD wegrennen. Inwendig moet ik vreselijk lachen. “zie dr gaan” Ik weet immers waar ze heen gaat. Chauffeuse vraagt nog of ik hulp nodig heb. “nee hoor, ik weet waar ik haar kan vinden”……… Dus jog ik voor de vorm ook ff naar het plein. Daar staat ze. Breed lachend en heel hard al weer aan het zingen. Gelukkig nog maar 1 liedje. Want het mannenkoor houd het voor gezien. En laat het publiek weten volgend jaar weer terug te komen. “kom we gaan nu snel terug, voor ze ons op de groep missen schoonheid”. ‘nee…. even wachten, ik moet nog even kussen….’ Nu sta ik heel even met mijn mond vol tanden. Zei ze dat nu echt? Whahahahahaha…. ooohhhhhh daar gaat ze. Ze duikt zo tussen de mannen, met respect schat ik ze stuk voor stuk de 70 gepasseerd.. Ik ben nog even bang dat ze over de snoeren van de microfoons gaat vallen…. Maar nee hoor. Ze hangt iedereen om de nek. En iedereen krijgt een hele dikke natte kus. Als ik dan later toch eindelijk met haar terug loop naar de groep, glundert ze van oor tot oor. ” Tjonge jij bent wel een kuskont hoor schoonheid!”………. waarop ze me glimmend aankijkt ‘ lekker hè’…….’ik heb iedereen gekust’

Warmte..Hitte…t giet oan!!

On-Nederlands… Het is warm, heel warm.. Onze mussen vallen van het dak. Dat kan toch niet, we zijn een koud kikkerland! Nee het is nu verre van koud…. alhoewel, het lijkt of Appie zijn koeling een tikkie kouder heeft gezet. Nou is boodschappen doen toch al niet mijn meest warme aktiviteit. Maar dat echte warmte, zeg maar HITTE, krijg je buiten. Al een boel dagen boven de dertig graden..

Voetbal…

Maar in Frankrijk is het nog veel warmer.. boven de 40 graden. Onze Leeuwinnen doen het goed, ondanks de warmte……. Voetballend betekenen WE weer wat, door deze vrouwen. Bijna on-Nederlands…. we doen weer mee in voetbal land. Zeg mannen waar moeten jullie toch zijn zonder die vrouwen. Wat doen ze het lekker hè. Weten alles van buitenspel. We winnen gewoon van Italië, en wie weet is Duitsland wel het volgende land wat er door ons uitvliegt…. Emancipatie ten top.

Elfstedentocht

Bij Appie is het koud hè?! Neee niet denken nu aan rookworst of boerenkoolstamppot… Maar heerlijk een verse salade. En het groene ei aansteken.. dat steekt zo lekker af bij al dat oranje. Maar ja, als we het dan toch over die warme Hollandse prak hebben…. in de winter lukt het al jaren niet meer. Maar in deze hittegolf roepen we uit volle borst; ’t giet oan!!! HEERLIJK Nederlands, een fenomeen; de elfstedentocht….. maar in deze hitte…..kenden we m nog niet. Op de fiets wel, maar niet in het water…

Even weer lekker zij aan zij. Met z’n allen achter Maarten vd Weijden staan. Hij zwemt maar mooi de elfstedentocht uit. En haalt daarmee 6,1 miljoen euro op, voor onderzoeken tegen kanker!! We dragen met z’n allen deze grote sportman een warm hart toe. Want ondanks de warmte aan de kant… en de stront tussen zijn benen in t zwempak… blijft hij heel cool, en zwemt zelfs in Dokkum een extra rondje…

Mijn oudste is aan het werk. Serveerster van een uberHollandse maaltijd, pannenkoeken! Respect, want wat is het heet in de keuken, terug naar het terras en weer vol in de zon… En ja, ook daar is iets heel on-Nederlands aan…hahaha… het restaurant is in Duitsland….

Lekker blijven genieten van het mooie weer…! En WE gaan met z’n allen naar de halve finale!!

Ditt bästa liv

Min största Svenska dröm………

Dromen is heerlijk. Dromen is fijn….. en nog mooier als ze werkelijkheid kunnen zijn. Ruim een jaar geleden hoorde ik voor het eerst over Michael Pilarczyk. Ik kende hem wel van de radio, en had hem wel gezien tussen de kekke auto’s op tv… Maar als goeroe kende ik hem nog niet. Intussen ken ik hem wel, en weet ik dat hij verre van goeroe is. Just a normal guy! Michael hoor je vaak roepen; Dream it, and DO it!! Dromen is heel erg fijn. Maar alleen met dromen schiet je helemaal niets op. Just fucking do it (aldus Michael)…..

Ik was maar alleen, en mijn droom zag ik steeds verder weg. Voor mij bleef het een droom, zo had ik me er al bij neer gelegd. Voor mij was Zweden een maatje te groot, een brug te ver, in mijn ogen onbereikbaar.. Alleenstaande mama, zonder financiering van de papa. Alleenstaande mama met een zorgenkindje in huis. Familie op zo’n 200km afstand… Dus ik had onnoemlijk veel smoesjes bedacht waardoor ik mijn droom maar moest neerleggen.

Inmiddels is er zo veel veranderd. En word me eens te meer duidelijk dat de woorden van Michael kloppen. Iets wat we eigenlijk allang wisten. Want hij verteld niets nieuws. Je kunt wel heel veel smoesjes verzinnen, maar misschien moet je je dan gaan bedenken of je het wel echt wil. Niets is onmogelijk. Wat is je doel? Wat heb je er voor nodig er te komen?

Rent liv

Ren = Puur…. Puur is wat mij past. Het meest gelukkig maak je mij met een goede bak cappuccino op een mooie plek. En die plek……….. Gewoon een lekker bakje koffie. Het word niet voor niets een bakkie troost genoemd. Fijn! Quality time. Even een moment van rust, zenn, genieten…. Toen ik met Midsommar weer eens Zweeds kookte en bakte, viel me de eenvoud/puurheid van de Zweedse keuken weer op. Dat is het! Je kunt nog zo veel ingrediënten bedenken, maar vers en simpel IT IS! Dat is ook zo mooi aan het Zweedse fenomeen Fika. Je kunt wel de hele dag willen blijven pieken, maar dat gaat niet. Veel beter is om een paar keer per dag even helemaal iets anders te doen. Even andere omgeving, even socializen, en je eigen IK weer opladen. Opladen met fijne koffie en een puur stukje eten. Terwijl je even écht kan bijpraten

Bara jävla gör det

Doen!!!! Dat is het toverwoord. Ik ben door de woorden van Michael me ook gaan realiseren dat niets onmogelijk is. ‘The law of attraction’, ook wel de wet van de aantrekking of anders gezegd de manifestatie van onze verbeeldingskracht… Master your mindset, verander je gedachten en overtuigingen als voorwaarde om doelen te stellen en te behalen.

Wat is je doel? Weet exact wat je wil bereiken….. Maak het visueel!! Imagination is more important than knowledge, zei Einstein al eens……. Zorg voor een rolmodel, alle succesvolle mensen hebben zo’n rolmodel. Iemand die al is waar jij wil komen…….Research, the more you investigate the less you have to invest! Vaak zijn mensen om je heen wat sceptisch, laat je niet afleiden. Overtuig jezelf, en daarmee dus de omgeving……. Maak een plan!! … Zorg voor een sparringspartner. Goed voor jezelf zorgen is misschien wel het belangrijkste en daar heb je andere mensen (om je heen) voor nodig. Niet perse om voor jou te zorgen, maar wel om even goed mee te sparren. Samen sta je nu eenmaal sterker!!….. Leiderschap = meesterschap! Welk doel je ook stelt en hoe mooi je plannen ook zijn, het wordt nooit iets als je jezelf niet ontwikkelt. Leer je eigen grenzen kennen en daag jezelf soms uit er even overheen te gaan……… Niet morgen, maar NU. Kansen komen en gaan. Grijp ze. Later is nu….. Soms zit het mee, soms zit het tegen. Blijf positief en houd je doel altijd in het vizier. Focus is the key

mijn vertaling van een klein stukje master your mindset

Je mooiste leven! Ik begon er mee dit stuk te schrijven. Ditt bästa liv! Het is voor iedereen weg gelegd. Wanneer je iets écht wil, en met een goed plan komt…zal het lukken. Zo ga ik met mijn gezin op onderzoek uit in het Zweedse zeer binnenkort. Alles zoals het past op de reis naar MIJN mooiste leven!

‘the hell’ zo warm….

tja dat schreef The Guardian, iets als je lezers angst aanpraten…. vind ik. Nou is een groot deel van de wereldbol HEET. Tuurlijk is de warmte hier erg benauwd. Vind ik ook. Het is ook niet mijn favoriete weer. Maar volgens mij moeten we ons vooral niet zo druk maken. Een tandje lager alles zetten. Lekker veel zweten! En dus heel veel water drinken. Maar vooral, let even op onze ouwe lui, de zieken, de allerkleinsten, onze huisdieren…….etc. Daar waar mogelijk, begin je iets eerder met werken. Blijf je midden op de dag uit de zon. Houd je je lichaam met dunne kleding bedekt.

hoe de hitte te overleven…

Ja er zijn talloze sites die ons nu bombarderen met “hoe deze hitte te overleven…” Ik denk vooral dat we niet zo gek moeten doen. Hoe gekker we nu doen, hoe meer lijdensweg het gaat worden. Maak je niet druk!!! Relax….. probeer een beetje te genieten, want het is volgens The Guardian de warmste periode sinds 1947….. joepie Guardian, fijn dit unieke moment, hahaha …..Maar ja, al die hysterie van de andere sites, dan ben ik liever blije aap met dit unieke moment.

Leg ik gewoon af en toe een koude handdoek in mijn nek, of doe ik mijn voeten even in een teiltje koud water. Drink ik mijn Dopper met water heel veel malen per dag leeg, en maak ik me vooral niet te druk. En ja, mijn huis lijkt nu fortnox, ramen en gordijnen dicht…….nee hoor, ik word geen kluizenaar. Maar binnen is het nog steeds behaaglijk met 22 graden! Ook geen last van de smog waar het RIVM voor waarschuwt. Ach en we komen er in Nederland toch redelijk goed vanaf. Want echte hitte zal er komen in Frankrijk en zuid Duitsland. Temperaturen van boven de 40 graden. Dat ze in Parijs de publieke zwembaden al langer open houden en extra drinkpunten hebben geplaatst. De verwachting is dat juni de absolute records zal gaan verbreken….oké het word HEET! Laten we gewoon luisteren naar het nationale hitteplan; weren of smeren!!!!!

Strijd tegen kanker!

Het woord alleen al roept veel gevoelens bij mensen op. Iedereen kent wel iemand van nabij, of is zelf zo iemand die met kanker te maken heeft. Hoe je het ook went of keert, ook al kan de huidige medische wereld heel veel. Het blijft een rot ziekte, waar we nog lang niet genoeg over weten. Des te meer reden dat er genoeg geld blijft gaan naar onderzoeken rondom kanker…..

2010 kreeg ik de indicatie borstkanker. Een vervelend ziektebed. Altijd al een knokker, en niet zo’n piepert vocht ik voor wat ik waard was. Vele bijwerkingen kreeg ik voor mijn kiezen, nadat ik dubbel geamputeerd en gereconstrueerd aan de chemo begon. Maar met twee kleinere kinderen in huis, moet je door..! Mijn drive; mijn meisjes mogen absoluut niet zonder hun moeder opgroeien! Ik was erg dankbaar met de hulp van mijn moeder. Ik zelf was veel te zwak. Mijn wereld speelde zich alleen nog maar af beneden in de woonkamer in het ziekenhuisbed wat ik leende.

Hoe dubbel dat juist nu mijn rots in de branding, mama, dezelfde indicatie krijgt; borstkanker! …………… daar word een mens stil van. Na het overlijden van mijn tante, mijn ziektebed, mijn zusje, mijn vader, mijn lieve ex-zwager, nu mijn moeder…….. Ik heb mezelf ooit gezegd, ik zal genezen! En ik wil anderen helpen….

gezonde leefstijl..

Heel veel onderzoeken worden er gedaan. Gelukkig! Maar steeds vaker bereikt het nieuws dat als je maar gezond eet/ leeft je de kans op kanker zeer sterk terugdringt. Alsof de kankerpatiënten ziek geworden zijn omdat ze ongezond leven…… onzin! Een gezonde levensstijl hebben we allemaal nodig, uiteraard. Maar zelfs de borstkankervereniging ageert heel erg tegen het idee dat leefstijl het risico op kanker kan terugdringen. Het lijkt wel of er veel onderzoeksgeld naar de kankerpreventie gaat, terwijl de uitkomsten een beetje blijven hangen in gezond eten, genoeg groente eten, niet roken en voldoende bewegen…

Belangrijk dus dat er geld blijft komen voor genoeg onderzoeken. Super dat er dan zo iemand is als Maarten van der Weijden. Zelf helaas ook ervaringsdeskundige, maar bovenal sporter (lees zwemmer) in hart en nieren zich zo inzet voor het KWF. En na een mislukte poging de Elfstedentocht te zwemmen in 2018, nu weer van start is gegaan. Vorig jaar haalde hij 5 miljoen euro op, met zijn zwemactie. Dit jaar lijken de zwemcondities beter, goede temperatuur, beter afgepaste voeding (lees koolhydraten)……. Heel Nederland lijkt wel aan de waterkant te staan. Velen zwemmen er mee. Iedere Friese plaats van de Elfstedentocht heeft zijn eigen actie, bijvoorbeeld Franeker staat in teken van onderzoek naar de veiligheid en bijwerkingen van de behandeling van uitgezaaide prostaatkanker. Workum staat bijvoorbeeld in het teken van onderzoek naar een betere behandeling voor het wegsnijden van tongkanker. Wat een kanjer vind ik Maarten!!! Wat een mooie aandacht vestigt hij op kanker. En hopelijk haalt hij weer heel veel geld op. Lieve mensen, geef gul!!!

Ik lees in een interview van Maarten terug dat hij zich schuldig voelt. Schuldig omdat hij wel overleeft heeft…..en velen anderen niet. Ik snap hem… dat is nou ook juist mijn grootste verdriet! Een verdriet wat heel dicht bij huis is. Waarom mocht mijn tante niet overleven, en ik wel…….

Tuurlijk kun je een Maarten van der Weijden mediageil noemen. Ik persoonlijk vind hem een voorbeeld van hoe je er kan zijn voor je medemens. Hij had ook kunnen denken, de shit is achter me. Ik heb mijn langgekoesterde gouden plak, en ik leef nog lang en gelukkig met mijn mooie gezinnetje……Gelukkig maakt Maarten gebruik, samen met zijn team, van zijn bekendheid. Hiermee blijft dit zeer belangrijke onderwerp goed onder de aandacht. En toont het ook maar weer dat we samen sterk staan. Dat de saamhorigheid in Nederland gelukkig heel hoog ligt.

Strijd!

Als patiënt strijd je tegen kanker. Vaak een heel oneerlijke strijd. Je wereld staat helemaal stil. Voor soms, soms……..blijft die stilt!. En moet je die strijd opgeven! Laten we met elkaar toch zorgen dat dit steeds minder het geval zal zijn. Help elkaar, doneer, bied je helpende hand…… Samen staan we sterker!!

# Ik wil hiermee een kusje geven naar de hemel, ‘tante ik denk nog heel vaak aan u’.

#En lieve mama…… dit varkentje gaat gewassen worden! Volgend jaar rond deze tijd ren je gewoon weer achter je kleinkinderen aan!!

Glad Midsommar!!

Één van de belangrijkste feestdagen voor de Zweden is de langste dag van het jaar! Dat is 23 juni. Maar vanuit de oude traditie wordt dit gevierd op de vrijdag. Yeahh, vandaag …GLAD MIDSOMMAR! Wat mij betreft een traditie die ik met mijn gezin ook heel graag mee vier. YEEAAHHHH DE ZOMER START!!!!

Zweeds icoon

Midsommar, of te wel Mid zomer, is de bekendste feestdag van Zweden. Meer traditie als dit kun je bijna niet krijgen in Zweden… In het hele land worden de meibomen versierd, kinderen dansen en er is heel veel lekker eten.. Hoe de meibomen er uit zien verschilt van regio, maar in de basis is het altijd een kruisvormige boom met veel groen en versieringen. Op sommige plekken in Zweden gaat rond deze datum de zon helemaal niet onder, de hele dag licht! Nog meer tijd voor een dansje en een hapje…

Midsummer is a celebration of the summer solstice, the longest day of the year. But it is also a celebration of life and love

Naast dat je de start van de zomer viert is het vooral een feest met familie en vrienden. Een feest van saamhorigheid. Een feest dat iedereen naar buiten brengt, de stad uit, het platteland op. Een rijke folkloretraditie!

De lunch is het middelpunt van de midsommar. Ingelegde haring(sill), maar ook zalm en garnaaltjes zie je op de lunchtafels staan. Net als roggebrood, knäckebröd of heerlijke nieuwe aardappeltje met bieslook en zure room. Uiteraard moet je vis wel zwemmen, en worden er dan ook veel kruidendrankjes weggetikt. Eventueel voorzien van een scheutje Zweedse Absolut Wodka.

Vier de Liefde, vier het leven….. vier de zomer. De Zweden snappen het!! Glad Midsommar!